徒然日記

今日は病院へ行く日。
いつものように診察をしてもらい、採血をする。
次回は良い結果が出ますように。
でも、今日は待合室に待っている人が一人しかいなかったなあ。
やっぱり、連休とあって皆さんどこかに行っているのだろうか。

さて、今日は天気も良いので、家の近場をウォーキングすることにした。
さっそく、デイパックに飲み物やタオルを詰め込んで出発。
自宅から、四季の森公園、三保市民の森、新治市民の森と森林公園の散策。
といっても、歩いた時間は５時間にも及ぶ。
休憩時間を引いても、確実に４時間以上は歩いた。
日頃、運動などしていないので、かなり疲れる。　
上り下りの道も結構あるので、軽い登山並みかもしれない。
今まで歩いたことのない道が多く、色々と迷いながらも、何とか歩きとおした。
で、家に帰って体重を量ったら、１キロの減量。　
予想以上に減るものだなあと感心する。
やっぱり、人間歩かなければダメである。
森林公園の良い所は、緑の中を歩けて、森林浴を体験できること。
ひんやりとした空気は、本当に心地良い。　
普段、家でゴロゴロしていては、けして味わえない感覚である。

明日は、どうしようかな。
天気が良くて、体の調子が良ければ、またちょっと歩いてみるか。

ランキングサイト参加中
人気blogランキングへ　　くつろぐ　　FC2 Blog Ranking
【ブログの殿堂】